30 Días de Yoga y Autoconocimiento

Descubre tu interior con yoga 🧘‍♀️✨ En este evento especial, exploraremos la Guía de Autoconocimiento a través del Yoga, diseñada para reconectar contigo mismo a nivel físico, mental y espiritual. 🌿 Temas que abordaremos: 🌟 Capítulo 1: Yoga como herramienta de autoconocimiento: Aprende a explorar y reconstruir tu mundo interno con amabilidad y profundidad. 🌿 Capítulo 2: Yoga Integral y nuestros 3 planos: Descubre cómo armonizar cuerpo, mente, emociones y espíritu. 🧠 Capítulo 3: Sistema Neuromiofascial: Entiende cómo esta red en tu cuerpo conecta el sistema nervioso, los músculos y la fascia. 🌀 Capítulo 4: Yoga Somático: Conecta tu mente y cuerpo mediante movimiento consciente y atención plena. ✨ Capítulo 5: Ejercicios prácticos: Trabaja tu autoconocimiento con preguntas y afirmaciones guiadas por los chakras. ¿Qué aprenderás? ✔️ Herramientas prácticas de yoga y meditación para fortalecer tu autoconocimiento. ✔️ Cómo integrar cuerpo, mente y espíritu para alcanzar el equilibrio personal. ✔️ Reflexiones profundas y ejercicios basados en los chakras para transformar tu día a día. Impartido por: Ámbar Valdebenito Vera, instructora de Yoga Integral y creadora de esta guía transformadora. 🎁 BONO ESPECIAL: Al registrarte, recibirás un acceso exclusivo la Guía de Autoconocimiento a través del Yoga. Regístrate ahora y da el primer paso hacia una vida más plena y consciente. 📢 ¡No te lo pierdas! Cupo limitado.